В субботу, 12 августа, наша страна отметит День физкультурника. Сегодня в нашем районе сотни жителей занимаются различными видами активностей – от утренней зарядки до профессионального спорта. Причем люди эти – разных возрастов и социальных групп. И занятия по душе для себя они также выбирают разные – от скандинавской ходьбы до участия в Сибирском международном марафоне.

Не так давно, 19 июля, участники клуба пожилых людей «Шаг навстречу здоровью», действующего при отделении реабилитации людей с ограниченными возможностями Комплексного центра социального обслуживания населения, отправились на место дислокации лагеря палаточного типа «Меридиан», чтобы поучаствовать в спортивной эстафете «Быстрее. Выше. Сильнее». А на конец августа наши паралимпийцы запланировали провести очередной туристический фестиваль.

Наши земляки «серебряного» возраста, вспоминая молодость, с шутками и весельем разводили костер, готовили на нем обед, с большим удовольствием участвовали в различных спортивных играх и конкурсах. Закончилось это эмоциональное мероприятие исполнением песен под гармошку. Аккомпаниатором выступил постоянный участник клуба Анатолий Сибисов. Заряжал всех Анатолий Иванович и своими нескончаемыми шутками, над которыми смеялись все. Он же поделился своими впечатлениями от этой встречи на природе:

– И летом, и зимой – я всегда в делах. Живу-то в доме на земле. Летом, понятно, огород и работа по хозяйству. А зимой какая активность? Но я заставляю себя шевелиться. Чищу снег у себя, помогаю убирать его соседкам по улице, когда у них мужья на вахте. Как результат – за прошедшую зиму сбросил три килограмма веса. За день так наработаюсь, что без таблеток засыпаю. При этом, несмотря на занятость, стараюсь успевать везде. Живем-то один раз. Поэтому и на все мероприятия клуба стараюсь приходить и обязательно со своей подругой – гармошкой. В тот день, когда мы были на Шаталовском пруду, я получил большой заряд положительных эмоций, отдохнул и пообщался со своими знакомыми.

– В 2018 году на базе комплексного центра мы решили создать клуб для пожилых людей, и сегодня в нем уже около двадцати участников. На первом же заседании назвали его «Шаг навстречу здоровью». Члены клуба всегда с удовольствием посещают наши мероприятия. От их позитива и мы заряжаемся отличным настроением, – рассказала специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Светлана Корпусева.

– Мы со своими сотрудниками стараемся привлечь как можно больше людей к активному образу жизни, при этом реализуем массу мероприятий в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография». На базе нашего учреждения созданы для этого все условия: есть тренажерный зал, комната для релаксации, ежегодно мы проводим выходы на природу и устраиваем велопробеги, участвуем в различных акциях, организуем встречи для наших подопечных, где они могут элементарно пообщаться друг с другом. Мы ведь знаем, что здоровье – это не только крепость духа, но и спокойствие в душе, – рассказала заместитель руководителя КЦСОН Марина Анцигина.

Стоит напомнить и о том, что активный образ жизни, а также участие в различных соревнованиях, организованных непосредственно для людей старшего возраста, проводят и другие организации, в том числе и некоммерческие. Так, районный Совет ветеранов ежегодно собирает любителей физической культуры на спартакиаду ветеранов спорта памяти первого председателя организации, ветерана Великой Отечественной войны Василия Александровича Махнева. В спортивном комплексе «Сибиряк», построенном в 2008 году при поддержке политической партии «Единая Россия» к областному зимнему спортивно-культурному «Празднику Севера», что проводился в Седельниково, ветераны состязаются в волейболе, дартсе, настольном теннисе, лыжных гонках, стрельбе из пневматической винтовки и шашках.

Для тех же, кто предпочитает индивидуальные занятия, в районном центре в 2021 году при поддержке депутата Законодательного собрания региона Тамары Петровны Баландиной была построена уличная тренажерная площадка, на которой можно отработать различные группы мышц. Тогда же на центральной площади рядом с детской игровой площадкой были установлены силовые тренажеры, которые тоже не стоят без дела, особенно по вечерам.

Бег, скандинавская ходьба, лыжные забеги, утренние купания и велопрогулки, которыми занимаются седельниковские ветераны и пенсионеры и летом, и зимой – все это звенья одной цепочки, под названием «Путь к здоровью». Ведь недаром в национальном проекте «Демография» важнейшими целевыми показателями являются увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни и увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Хочется накануне Дня физкультурника, пожелать этим неунывающим людям здоровья, крепости духа, оптимизма и очередных спортивных побед и достижений.

Цифры к теме:

111 спортсменов за последние три года стали участниками спартакиады ветеранов спорта

108 человек собирает в среднем под своими знаменами туристический фестиваль и межрайонные паралимпийские игры, участниками которых также являются люди старшего поколения.

Сергей КАЗАЕВ, фото автора и из архива КЦСОН.